袁姗姗微博PO照“2.0版马甲线”引热议，这一次她终于肯晒健身修炼过程了？

再熬一天就要到草长莺飞适合野游踏青的清明小长假啦~气温越来越高，各位是不是也终于开始各种脱掉厚外套了？先别急着开心，我们来一起念：

三月不减肥，四月徒伤悲……五月徒伤悲……六月徒伤悲……

嗯，为什么要突然提到减肥健身这个扎心问题呢？因为今天，袁姗姗在微博上晒出了自己的马甲线2.0版照片，而#袁姗姗马甲线#不出意外又上了热搜第一……

好的，比你优秀的人依旧在比你努力……

来感受一下久违的马甲线暴击：

顺便围观一下袁姗姗的微博，依旧在岁月静好地各种晒各种运动视频，坚持运动励志人设不倒啊~

想当初袁姗姗被全民黑的那几年，很多网友都好奇她会怎么反转口碑，比较意外的是，她只发了一组“滚”的照片，然后就销声匿迹。

再后来也一直保持沉默，没有试图回击和辩解，直到她晒出了马甲线刷爆社交媒体，直接逆袭成了全民女神。

不得不说心里素质也是相当好~

当时袁姗姗的这条微博下面，都是各路网友们求科普的留言，6万多条评论几乎都是在羡慕她的腹肌……

甚至时隔三年，仍旧有人回去翻看这条微博鼓励自己。

有了马甲线的袁姗姗似乎成了励志典范，连带着A4腰的时候又火了一把~

在袁姗姗这一波晒腹肌的带动之下，不知道有多少男女都陷入了对马甲线的执着里，每天忙着跑步晒路线图，力争靠着马甲线逆袭男神女神。

这之前大概很多人没意识到女生也可以有很漂亮的腹肌吧~

不过传说中的马甲线也不是那么好练的，还记得袁姗姗有一次在采访当中提到，她最初并非是励志想成为马甲线女王，只是因为当初深陷低谷时期，事业没有起色，走到哪都有人黑她，为了解压才开始了运动之旅。

但就在马甲线练出来以后，不止口碑逆袭，她的气场也开始向好的一面发生变化。

拍写真的时候整个人气色饱满，线条匀称，五官立体：

自拍的眼神都开始有变化，不管是哪个角度，穿什么样的衣服，神情都充满自信。

袁姗姗有这么大的变化，好友孙坚似乎也察觉到了，甚至还发过微博表示，穿男款的女生都是来和你比撩妹的。

话说，袁姗姗现在的女粉好像是比男粉还多……

“背面可秀翘臀，正面能秀腹肌”，不服来战啊~

上个月袁姗姗轰趴，她发微博的时候特意提醒大家，图九有个“假”胳膊：

放大一看，果然是假胳膊！

这肌肉线条也是没sei了~~

现在的袁姗姗似乎也不仅仅是“马甲线”女王了，以前的她给人留下的印象很淡，但是健身之后她健康又自信，女王气场十足。

不只身材上有了改变，心态上的改变更能让人感受到她心底里的愉悦，运动果然是调节气色与精神的良方！

变身后的袁姗姗，在家捏个饺子都能玩得不亦乐乎，看来坚持运动确实是解压的不二法门。

爱笑的女孩运气都不会太差，袁姗姗就是一个典型案例。

就算被世界抛弃，也要谨记心中底线。

重要的不是如何练出马甲线如何逆袭，而是如何成为更好的自己！马甲线是一种方式，但还有很多方式会让你拥有快乐，变得自信。

最近看到袁姗姗在微博发了一条视频，视频里介绍了她从“全民黑”到“全民赞”的心态变化。

在看视频之前，很多人大概会以为袁姗姗会给我们灌一碗鸡汤。可没想到，视频记录了她更真实自然的一面，就像她在视频里说的：

你没办法改变世界，世界也不一定有空去理解你，但你可以改变自己，因为改变自己，就会改变你的世界。

当然，除了这些，袁姗姗还介绍了大家都很关心的“马甲线”练习过程，以及一些日常生活中方便简单的健身办法。