当你初入摄影茅庐的时候，往往都会陷入一个困局：觉得照片越亮越好看，因此打光的时候就会打得很“狠”，这样子拍出来的作品，往往就会没有对比度，没有阴影。但是这样的作品，反而会让人觉得不好看，为什么呢，你看看下图就会明白。

强烈灯光下拍摄出来的图像和那些保留适当阴影的图像之间的差别，是非常大的。

适当有效的阴影在图像中，可以帮助创造一个自然的对比度和层次感，这样更利于传达图像的精神和感情。

事实上，阴影对于明亮的图像也非常重要，有了阴影就能让你的图像更加立体。

为什么阴影很重要？因为在你的图像中保留阴影，其实可以帮你达到很多意想不到的效果，特别是在图像设计方面。01深度和对比度

在你的图像中保留阴影可以给你一个自然的对比，并增加你的图像的深度。

反差这篇文章中，是暗与光的色调区别。这种对比是我们在三维空间中看待事物的方式，也是你如何在你的二维图像中创造出三维的外观。问题是，这种效果没有阴影是很难做到的。

举个例子，为了说明鼻子的三维特性，画面中你会需要多点高光，高光也就是表示鼻子与光线最接近的点。假设光线在你的主体上方，阴影会落在鼻子下面。这提供了一个视觉指示器，表明鼻子从脸上凸出。如果没有阴影，鼻子和面部的其他部分将几乎没有区别，这就导致了整个脸会像一个平面，也就是“扁鼻梁”的效果。

确保你的图像有阴影，这样也能使你的人物图像更加立体。02增加戏剧性和唤起情绪

阴影是真的非常其奇妙，当他出现在你的图像上的时候，就有可能唤起情绪和情感。

如果大量地在人物摄影中使用阴影，能让你的作品达到戏剧性的效果。而你要做到这样，其实可以借助一些照明设备。03灯光

有的时候，你可以尝试把灯光设备放置在被摄主体的后面，然后再进行调整，这样就能把大部分前景渲染为阴影色调，然后把你想要突出的地方进行打光。

但是要控阴影的强度，你可以通过改变光源的大小和形状，改变光源和物体之间的距离，或者用辅助光源填充阴影。

阴影其实真的是个好东西，可以帮助你突出焦点，引导观众看到你想让他们看到的东西。04阴影不一定是黑的

你要了解到，阴影不一定是黑暗的。即使周边充满了灯光，你仍然可以使用阴影的对比度和深度。

其实阴影，这并不意味着你必须坚持极暗的色调，很少或没有可见的细节。用填充灯，你仍然可以照亮你的图像的每一个部分，同时保留阴影色调，保留对比度就可以，因为这样才能让图片更有细节。05多练习

可能大家看完上面几点也还觉得有点模糊，这时候你就要加以实践，帮助你更好地掌握这个概念。尝试一下这个简单的练习，它可以是很多不同的主题。

首先，选择一个主题。任何主题都可以。仔细参考一下你选好的照片，然后开始思考灯光。然而，与其考虑亮点，不如只focus在你想要放置阴影的地方。

然后你可以拿身边的物体来练手，选择一个光源（台灯就可以），然后自己一步步的去尝试，去控光源改变光源，然后你慢慢就会懂得其中的玄机了。

在人像摄影中，阴影真的是非常重要的因素，以后大家在拍摄的时候可千万别小看它啦！